Açlık ve Yeme İsteği Farkı Etiketli Yazılar

Yemek Sonrası Pişmanlık Döngüsünün Ortaya Çıkışı

Yemek sonrası pişmanlık, bazen tabağın son lokmasıyla başlamaz. Daha yemek yenmeden önce “Bunu yememeliyim”, “Bugün zaten fazla kaçırdım” ya da “Akşam hafif yemem lazım” gibi düşünceler zihinde yerini…

Devamını oku →

Serinleyen Havalarla Birlikte Porsiyonların Büyümesi

Serinleyen havalar, yalnızca dolaptaki kıyafetleri değil, sofradaki tercihleri de yeniden şekillendirebilir. Sıcak yemeklerin, çorbaların ve daha doyurucu tabakların öne çıktığı bu dönemde porsiyonların fark edilmeden büyümesi mümkün olabilir.…

Devamını oku →